脊科筆記

椎間盤舒壓治療原理是什麼？ 椎間盤舒壓治療是一種常見的物理治療，旨在減少椎間盤的壓力，以減輕由椎間盤擠壓引起的頸部或腰背部疼痛。椎間盤是位於脊骨之間的軟墊，用以緩衝脊骨之間的壓力。然而，在某些情況下，椎間盤由於壓力增加導致損傷或變形，便會引致疼痛。受壓的椎間盤有機會破裂突出並壓迫神經，出現手腳疼痛，麻痹，乏力等症狀。舒壓治療床通常設計為能夠建立輕微的牽引，減少脊骨之間的壓力，舒緩突出椎間盤對神經的壓迫。 椎間盤舒壓可以治療哪些類型的痛症？ [...]

射頻治療原理是什麼？ 射頻治療是一種非入侵性的物理治療技術，使用高頻射頻能量深入到皮下軟組織如肌肉、肌腱，將局部組織加熱到特定的溫度範圍，放鬆肌肉，減輕疼痛。局部組織受熱後，會加速血液循環以促進組織修復。 射頻治療可以治療哪些類型的痛症？ [...]

干擾波治療原理是什麼？ 干擾波治療是一種常見的物理治療技術，原理是使用電流刺激皮下深層的軟組織，減輕痛楚，放鬆肌肉。醫療人員會根據患處擺放四個圓形吸盤，儀器會將兩組中頻電流交匯成一組低頻電流匯聚在患處形成一個干擾區域。而這種低頻電流能干擾痛楚的傳遞並刺激身體分泌安多酚等止痛物質。干擾波的震動效應可以幫助放鬆緊張的肌肉及加快血液循環，排走代謝廢物。亦有研究指出干擾波刺激肌肉抽動來加快循環幫助消腫。 干擾波可以治療哪些類型的痛症？ [...]

超聲波治療療程原理是什麼？ 超聲波治療是一種常用的物理治療方法，療程原理是利用高頻聲波穿過皮膚到達皮下受損軟組織包括肌肉，肌腱，韌帶，關節滑膜等，當超聲波傳導到軟組織時，會引起震動並產生熱量，有助於提高血液循環，加快軟組織修復。而超聲波引起的震動亦能減少軟組織黏連及發炎腫脹。超聲波治療能減少肌肉緊張，促進受損組織修復。 超聲波可以治療哪些類型的痛症？ [...]

衝擊波治療療程原理是？ 衝擊波治療透過產生高能量的聲波穿透患者皮膚，刺激較深層的肌肉，筋膜等，通過震動減少細胞液中的氣泡，破壞黏連組織，甚至分解鈣化組織。研究亦發現衝擊波能加速血液循環及釋放生長因子加快細胞修復。 衝擊波可以治療哪些類型的痛症？ [...]

良性陣發性位置性暈眩 (BPPV)，是十分常見的頭暈成因，當發作時可以引起短暫輕度至強烈的暈眩，令患者感到天旋地轉、頭暈眼花。眩暈感與頭部轉動和位置相關，最常出現於患者起床轉身時。嚴重的情況，可能會導致患者跌倒...

「寒背」指胸椎向前彎曲的角度過大，正常胸椎由旁邊會看到前凹後凸的弧度，一旦角度過大就稱之為「寒背」(hyperkyophosis)。最常見成因是由不良姿勢及習慣引致，特別是當學童日常孭書包姿勢錯誤和書包過重對脊椎影響較大。

關節由於外力影響，導致長期移位到錯誤方位，而且是無能自我恢復的，醫學上稱為「關節錯位」。 常見情況因為身體位置長期偏離中線，當身體慢慢習慣將偏移位置當作正常，周邊肌肉便會變得僵硬、縮短，會更易將關節拉向錯誤位置。

每年家長都帶小朋友進行脊骨檢查，最常見除了擔心佢哋有脊柱側彎之外，就係覺得佢哋有寒背既問題，咁點先算係寒背呢？寒背指胸椎向前彎曲的角度過大，正常胸椎由旁邊會看到前凹後凸的弧度，一旦角度過大就稱之為「寒背」，若不確定自己是否患上寒背...

人人都希望富貴，但有一種「富貴」並不是人人都想擁有，那個就是「富貴包」了。富貴包最鍾意出現於：長期低頭玩電話、工作姿勢不當、使用電腦的姿勢不當、頭部前傾及寒背的人身上。分享2招簡單動作預防富貴包形成。