FAQs

脊科療法強調「不打針、不吃藥、不做手術」，脊科療法主張自然的輔助療法脊椎調整術及手療醫學法，亦會利用輔助性治療，包括衝擊波治療、針刺的刺激、電刺激、超聲波、激光、牽引或減壓治療等等儀器。

正一脊科及物理治療中心專業團隊全員均為香港註冊脊醫，當中的兩位脊醫，擁有雙專業執照 (註冊脊醫、註冊物理治療師)，而雙專業執照脊醫全港只有數位。

有的，我們元朗和上水診所於星期日的應診時間為上午十點至下午兩點、下午三點至晚上七點。

有的，我們元朗和上水診所於星期日的應診時間為上午十點至下午兩點、下午三點至晚上七點。

是的，根據香港法例規定物理治療師專業守則13.1：「由物理治療師診斷或治療的病人，應是由醫生或根據香港法例第 343 章診療所條例第 8(1) 條獲得豁免的診療所的註冊人士轉介，或是其直接醫治中的病人。」

外傷如拗柴，足踝過份內翻令距骨（Talus）或骰子骨 (Cuboid) 過份活動而錯位，引致足踝活動幅度減少，有僵硬感覺，或活動時產生聲響都是常見症狀，有時更會感覺到左右腳受力不平均，甚至影響平衡力。

較常是外傷引起，如跌倒時手腕撐地，高衝力令手腕骨輕微移位，或球類運動時篤魚蛋，手指韌帶撕裂，關節失去穩定性而引起；使用滑鼠，鍵盤或手提電話時姿勢不當，重複扭動或提起重物，都可以引致手腕關節錯位。常見症狀除局部痛楚外，活動手腕時有撠住感覺或活動到特定幅度時會痠痛不能發力，有時會在活動時發出聲響。

重複彎腰工作，搬運重物，坐姿不良，長時間站立工作，長時間駕駛，都容易加大腰部肌肉及椎間盤負荷﹐引致腰椎錯位，較輕微症狀為容易腰背痠痛，繃緊，不能久坐，久坐後站立時腰部較難伸直，或仰臥時腰部肌肉不能放鬆；嚴重時轉身或起床都會有困難，甚至腰部劇痛不能移動，或引起臀部及大腿拉扯痛。

長時間翹腳坐，銀包或手提電話放在褲後袋坐，滑倒時臀部及盤骨撞落地，孕婦生產後韌帶因荷爾蒙水平改變而鬆弛，都可引致盤骨錯位，除盤骨及臀部痛外亦可反射到後大腿及外側大腿拉扯痛或痲痺，睡覺轉身或換褲抬腿時都會感到痛。

長時間坐着時，頭部及上身向前側、肩膀向內旋、寒背、運動重複扭動（如打網球，高爾夫球）等動作，均有機會導致胸椎錯位。除了背部會感覺明顯疼痛外，轉動上半身動作會有困難，亦有機會感到胸口有壓迫感。